jak się

jak to będzie wykonywał przy tym jakieś skoki co przez to rozumiesz i ten przysiad na jednej nodze to chyba się nazywa bułgarski :]

Jak na domową to bardzo dobrze! Ćwicz i rośnij Drążek i wyciąg przydały by się, później może przyrząd do nóg(do tej ławki Keltona mozna dołączyć) Oczywiście SOG~ Obciążenie chyba "troche kosztowało" Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-05-20 21:56:50

generalnie w pokoju masz zwykle ponizej 18 w miescie ponizej 20 a w lesie powyzej 21 choc mialem na mysli bardziej zanieczyszczenia ;) koks jest dla wszystkich - dobrze, ze koles pyta i chce sie dowiedziec jak zrobic DOBRZE cykl, co nie znaczy, ze aby taki byl chlopak musi najpierw przestudiowac 5 ksiazek od farmacji fizjologii i anatomii

dołacze sie fo tematu biore teraz x plode i green magnitude i na opakowaniu jest napisane zeby nie łaczyc z białkiem w porcji a jak jest z amonokwasami ? czy moge dorzucic bcaa xtra do porcji kretayny ?

Na ten moment kierowaliśmy się głównie prowadzeniem/estetyka dziennika bo jak wiadomo cieżko o zauwazalne efekty w 30dni Gratulacje :-))

trenujesz cos ? jak tak to powinienes wiedziec co zrobic dostal prawy leci na ciebie cofasz sie zadajesz ciosy i zejscie z uderzeniem albo stop kicka mu daj albo unika i dalej a skoro juz go zamroczylo na chwile to czemu poprzestales na prawym prostym ? trzeba bylo cala serie mu dac tak zeby juz go "domroczyc" :) Stalin tez mówił o [...]

Niema to jak stara dobra faza nasycenia Ja sie tego trzymie >>>ReadyForPassion<<<

Tak jak napisał soldiier, z tym, że pojawiają się też takie propozycje, aby w dzień treningu przyjmować 5 gr na ok. 30 minut przed nim i po nim, fakt faktem, aby na pusty żołądek. Pzdr kemar

Dzięki. Nie mieszkam w Radomsku ale bardzo niedaleko i zastanawiam się nad treningami w Radomsku. Napisz mi jeszcze kim jest trener i jakie ma "papiery", jak wyglądają trningi...

werto co ty gadasz !! jakie na mase ? z odzywek raczej nic polecil bym cos w stylu zma na poprawe regeneracji ewentualnie do tego jakąs kreatyne na poprawe wyników szybkosciowych jak bojisz sie o zadozy przyrost miesnia i wtym wody to mozesz uzyc jabczanu

Otpowie mi ktos jeszcze? Mam rowniez mozliwosc trenowania ninjutsu (nie wiem jak to sie pisze) w grupie 2-3 osobowej :) nie wiecej bo jest 1 uczen{trenuje kung fu} + ja i bylo by to ninjitsu - czyli nauka prawie indywitualna :))))))) Szukalem w wyszukwiarce tej sztuki walki, ale pewnie zle wpisywalem nazwe i mi nic nie wyszukalo konkretnego. Moze [...]

Ale po co Ci tylko to zobaczysz efekty jedynie na tych partiach jesli wogule. Odstaw ta mete poczekaj az sie wszystko zagoi i jak chcesz zacznij na nowo!

szczerze mowiac nie poczujesz roznicy jak dieta jest dobra i masz pewne braki bialka to w sumie kazda odzywka sprawdzi sie dobrze i tak nie poczujesz roznicy chyba ze masz na tyle kasy i chcesz poprobowac roznego towaru

j/w tematy podwieszone sie klanija jak ja bym chcialz zeby mi ktos ukladal plany....................

XCM to takie tesco ale da się na tym jeźdic. KROSOWIEC jak chcesz coś a'la Duro to weź jednopółkowego bo "działa" tą dwupółkę duro można sobie wsadzic Pozdr

Mjaz85, on musi mieć jakiekolwiek przygotowanie do tej siłowni, a nie pompki i brzuszki! Ja też jestem w jego wieku i jakoś nie ciągnie mnie na siłownie, bo przykładam się do planu mawashiego i on mi daje taki sam wycisk jak siłownia. Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-10-19 18:50:08

To apteczne ZMA wiec sklada sie z 1 tab Zincas Forte i 2 tab magnezu z B6 po 100mg każda. Jak to łączyć z tribu?

efekt nr 2 jest po tym preparacie , a jak ktos liczy na efekt nr 1 to zwyczajnie nie zna sie na suplach

A jak długo można brać teścia? Zaraz biorę się za ankietę Zmieniony przez - jasiu6495 w dniu 2009-09-24 13:43:07

Ja to bym wogole bal sie tego CARBO ruszac hvjowe skutki uboczne jak juz cos to 1g przed i 1g po tren a witamin to nawet nie ruszaj